Puasa senin kamis untuk kesehatan

Manfaat puasa untuk tubuh kita, siapa yang tidak tahu kata-puasa, atau bahasa jawa juga sering disebut saum kalau gak salah sih hee,mungkin kita sudah cukup tahu bagi umat islam bahwa selain puasa ramadhan, puasa sunah lain juga di sunahkan atau di anjurkan, dan ternyata puasa itu sendiri sangatlah sangat bermanfaat bagi tubuh kita, mungkin banyak yang tidak menyadari manfaat puasa itu sendiri, dan ini bisa di buktikan secara ilmiah, terutama puasa senin kamis, Amy fleming, salah satu penulis buku tentang diet mencoba memaparkan bukti ilmiah manfaat berpuasa bagi kesehatan kita.

Mengapa agama menganjurkan kita untuk berpuasa, apalagi kita yang lagi menjalankan program diet, selain mungkin salah satunya selain mengkonsumsi buah-buahan juga bisa dengan berpuasa, karena selain program diet juga dapat pahala, iya tho, enak tho, hee

Apakah Anda sudah tahu ahli fisika yunani kuno Hipocrates  rajin melakukan puasa, demikian plato yang rajin puasa untuk metabolisme fisik dan mental yang besar, dahn ahli gizi berpendapat bahwa puasa lebih baik daripada kita terlalu sering mengkonsumsi obat, dan cara berpuasa di yakini bisa membuat lepas dari ketergantungan obat.

nah sekarang kita sudah tahu manfaat berppuasa bagi kesehatan tubuh kita, apalagi yang sedang menjalankan program diet.

selamat berpuasa :)